El participante reconocerá el proceso biomecánico del cuerpo humano para el correcto entrenamiento en cualquier disciplina deportiva, así como la correcta implementación de ejercicios dependiendo de los objetivos planeados.
El curso está diseñado para abordarse de manera asíncrona en 40 horas, distribuidas en un máximo de dos meses, lo que significa que puedes elegir el horario de estudio que más se acomode a tus necesidades. Se recomienda que dediques un mínimo de cinco horas semanales para alcanzar los objetivos del curso y que elijas un espacio donde te encuentres cómodo y tengas una buena conexión a internet.
El programa del curso está diseñado para que puedas estudiar el contenido en 11 lecciones que incluyen ejercicios de comprensión y evaluación denominados Evidencias de Aprendizaje, planteadas para medir el logro de las competencias del curso. Un conjunto de Evidencias te permite obtener una Insignia asignada en tres niveles de logro, recibiendo un puntaje acorde con el grado de desarrollo alcanzado. Para aprobar el curso deberás obtener cada una de las Insignias en cualquiera de sus tres niveles de logro.